No passado mês de outubro, as turmas do 5º, 6º, 7ºe 10º anos, incluindo as turmas dos Cursos de Educação e Formação, beneficiaram de sessão de sensibilização sobre o dia Mundial da Saúde Mental -10 de outubro-, com dinâmicas administradas pela Equipa Técnico Pedagógica.
- As sessões, realizadas em sala de aula, incluíram vídeos, momentos lúdico-pedagógicos e atividades como “a Bola Positiva”, a “Cadeia das Emoções” e o “ABCDE da Saúde Mental”. Foram um meio de consciencialização para a importância da saúde mental no nosso bem-estar, bem como da relevância da comunicação com os que nos rodeiam, ou seja, com a nossa rede social de suporte.
Partilhamos alguns dos recursos e fontes utilizados, de interesse para todos:
Associação ManifestaMente: https://www.manifestamente.org/
Vídeo “Innerworkings”: https://www.youtube.com/watch?v=kElDXwOq6Gg
Vídeo “ABCDE da Saúde Mental”: https://www.youtube.com/watch?v=rlxJ4TaTfMs
Manual “Saúde Mental em Saúde Escolar”: https://saudemental.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/12/ManualSaudeMental_PNSM_dez2019.pdf
